Elles conviennent aux personnes qui marchent ou restent debout longtemps, cherchent à réduire la fatigue plantaire et souhaitent un meilleur amorti et une répartition de la pression au quotidien.

Un amorti qui absorbe les chocs, une stimulation douce qui aide à limiter la sensation de jambes lourdes et une meilleure répartition des appuis pour moins d’échauffements du matin au soir.

Elles s’intègrent dans la plupart des chaussures du quotidien (travail, ville, baskets) dès lors qu’il y a un minimum d’espace intérieur et que l’ancienne semelle amovible peut être retirée si besoin.

Sélectionner la pointure habituelle, puis ajuster au besoin en découpant proprement le bout suivant le guide de taille imprimé, en testant d’abord dans la chaussure pour vérifier la longueur.

Retirer la semelle d’origine si elle est amovible, placer PODIA surface tissu côté pied, vérifier que la semelle est bien à plat sans pli, puis marcher quelques minutes pour valider l’ajustement.

Oui, un court temps d’adaptation est normal: commencer par 1 à 2 heures d’usage, puis augmenter progressivement sur 2 à 3 jours jusqu’à porter les semelles toute la journée.

Les semelles de confort massantes soulagent le quotidien, mais ne remplacent pas des orthèses sur mesure; en cas de douleur persistante ou de pathologie, demander l’avis d’un professionnel de santé.

Aérer régulièrement, nettoyer à la main avec une eau tiède savonneuse, ne pas essorer ni exposer à une source de chaleur directe; laisser sécher à l’air libre pour préserver l’amorti et le tissu.

Elle dépend de l’intensité d’usage, du poids et des conditions de marche; à titre indicatif, remplacer dès qu’apparaissent une perte d’amorti, un affaissement marqué ou une usure visible de la surface.

Oui, à condition de vérifier l’ajustement à chaque fois: la semelle doit rester stable, bien plaquée, sans glissement ni effet de voûte artificiel; en cas d’écart de volume, privilégier une paire dédiée.